Ściągnij plik i zobacz, co jeść, żeby poczuć się i wyglądać lepiej!
Ta dieta POMOŻE CI:
Zbudować masę mięśniową | Poprawić sylwetkę | Poczuć się pewnie
Ta dieta POMOŻE CI:
Zbudować masę mięśniową | Poprawić sylwetkę | Poczuć się pewnie

Kobieta: 1500 KCAL

  • DIETA NA 60 DNI
  • SZYBSZA UTRATA WAGI
  • NIŻSZA DZIENNA WARTOŚĆ KALORYCZNA
  • POTRAWY DOSTARCZAJĄCE NIEZBĘDNYCH SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH
Pobierz plan

Kobieta: 1800 KCAL

  • DIETA NA 60 DNI
  • WYŻSZA ZAWARTOŚĆ KALORYCZNA
  • ODPOWIEDNIA DLA OSÓB TRENUJĄCYCH
  • POTRAWY DOSTARCZAJĄCE NIEZBĘDNYCH SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH
Pobierz plan